La escala del paro por tiempo trabajado
Actualizado: octubre de 2026Fuentes: Estatuto de los Trabajadores (BOE) · guía del CGPJ v0.6 · Ley General de la Seguridad Social (BOE) · cuantías del SEPEQuién está detrás
La escala completa
La duración del paro depende de los días cotizados por desempleo en los 6 años anteriores que no hayas usado ya para otro paro (art. 269.1 LGSS). Cuentan todos tus trabajos de ese tiempo, no solo el último.
Días cotizados en los últimos 6 años y días de paro.
| Días cotizados | Días de paro | Meses |
|---|---|---|
| De 360 a 539 | 120 | 4 |
| De 540 a 719 | 180 | 6 |
| De 720 a 899 | 240 | 8 |
| De 900 a 1.079 | 300 | 10 |
| De 1.080 a 1.259 | 360 | 12 |
| De 1.260 a 1.439 | 420 | 14 |
| De 1.440 a 1.619 | 480 | 16 |
| De 1.620 a 1.799 | 540 | 18 |
| De 1.800 a 1.979 | 600 | 20 |
| De 1.980 a 2.159 | 660 | 22 |
| 2.160 o más | 720 | 24 |
Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva. Las vacaciones pagadas en el finiquito y no disfrutadas también cuentan como cotizadas (art. 269.4 LGSS).
Art. 269 LGSS
Ejemplos: de 6 meses a 6 años
Un solo contrato que termina el 31 de agosto de 2026, sin otros trabajos en los 6 años anteriores ni otro paro cobrado:
Tiempo trabajado, días cotizados y paro.
| Tiempo trabajado | Días cotizados | Días de paro |
|---|---|---|
| 6 meses | 184 | No llega a 360 |
| 1 año | 365 | 120 (4 meses) |
| 2 años | 730 | 240 (8 meses) |
| 3 años | 1.096 | 360 (12 meses) |
| 6 años | 2.191 | 720 (24 meses) |
Con 6 meses no se llega a los 360 días, pero si en los 6 años anteriores trabajaste en otros sitios, esos días suman. Por eso la calculadora te pregunta por otros trabajos y te enlaza a tu vida laboral, donde salen todos los días cotizados.
La cuantía de cada mes la tienes en Calcula cuánto paro vas a cobrar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos días cotizados hacen falta para cobrar el paro?
Al menos 360 días cotizados por desempleo en los 6 años anteriores, que no hayas usado ya para otro paro (arts. 266 y 269.1 LGSS). Pueden venir de varios trabajos.
¿Cuánto paro me corresponde por 6 meses trabajados?
Con seis meses no se llega a los 360 días que exige la prestación contributiva. Si en los últimos 6 años trabajaste en otros sitios, esos días pueden sumar hasta llegar (art. 269.1 LGSS).
¿Cuánto paro se acumula por año trabajado?
De 360 a 539 días cotizados (alrededor de un año) dan 120 días de paro. Desde ahí, cada 180 días cotizados más suman 60 días de paro, hasta el máximo de 720 días con 2.160 cotizados (art. 269.1 LGSS).
¿Cuentan las vacaciones no disfrutadas?
Sí. Las vacaciones pagadas en el finiquito y no disfrutadas cuentan como días cotizados (art. 269.4 LGSS), así que pueden sumar algo al total.